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La cuarta es la vencida

La cuarta es la vencida

Laura Arias

Somos seres en constante evolución, en un proceso de vida en el cual caerse y levantarse es parte de nosotros y el encontrarse a sí mismo parece una tarea de nunca acabar, en el podcast la cuarta es la vencida, obtendrás herramientas que te ayudarán a serenar aspectos que estén causándote malestar emocional, psicológico o de tu diario vivir.

Laura Arias creó este Podcast para hablar temas relacionados con la salud mental, brindándote herramientas y en cada episodio, una charla con una perspectiva diferente.

Bienvenidx a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida.

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Categorias: Salud

Escuchar el último episodio:

En este episodio hablamos del dolor de no sentirse elegidos a través de las historias que ustedes me compartieron. Relaciones, amistades y exigencias que nos hacen dudar de nuestro valor. Un espacio para escucharnos, entendernos y recordarnos que también merecemos elegirnos a nosotros.

PREGUNTAS Y EJERCICIOS DEL EPISODIO

Carta desde el futuro:

Imagina que han pasado 3 o 5 años y todo sigue igual en tu relación. Escríbete una carta describiendo cómo te sientes, cómo es tu día a día, qué te duele y qué te gustaría que fuera diferente. Guárdala por unos días y luego leerla de nuevo para observar qué conclusiones puedes sacar (y qué decisiones necesitas tomar)

Cierre en tres pasos

Escribe lo que agradeces de esa amistad
Escribe lo que te dolió y nunca pudiste decir
Escribe lo que decides dejar atrás para poder seguir caminando

Reconecta con tu valor

Reflexiona o escribe: ¿qué cambiaría en tu vida si decidieras que, tal como eres hoy, ya es suficiente?
Haz una lista de logros o momentos que te han hecho sentir orgullosa/o, por pequeños que puedan parecer

Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la vencida y calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!!

Si estás interesadx en iniciar tu proceso psicológico, déjame tus datos por aquí: https://tally.so/r/wbx7Ve

Amix, si quieres que tu historia sea parte de un episodio de la cuarta es la vencida, desahógate aquí: https://tally.so/r/mV552v

Recuerda seguir la cuarta es la vencida en ig: lacuartaeslavencida_

Ponte cómodx porque te quiero dar la bienvenida a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida.

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