Resumen del episodio
Que tal aprender algunas técnicas y ejercicios para desensibilizarnos al miedo, estrés y ansiedad que sentimos cuando queremos salir de nuestra zona cómoda? Implementa algunos de estos ejercicios hoy mismo!
Que tal aprender algunas técnicas y ejercicios para desensibilizarnos al miedo, estrés y ansiedad que sentimos cuando queremos salir de nuestra zona cómoda? Implementa algunos de estos ejercicios hoy mismo!
Episodios
Practicar Salir de tu Zona Cómoda
EscuchadoQue tal aprender algunas técnicas y ejercicios para desensibilizarnos al miedo, estrés y ansiedad que sentimos cuando queremos salir de nuestra zona cómoda? Implementa algunos de estos ejercicios hoy mismo!
Ya Tienes tu Imagen de Reemplazo?
EscuchadoCómo escapas de tu espiral descente de emociones negativas? Cómo cambias tu diálogo interno desempoderante? Este episodio te enseñará a crear tus Imágenes de Reemplazo que vas a llevar contigo como poderosas herramientas para revertir tu diálogo interior negativo. Además te servirán para elevar tus emociones y vibración en pocos minutos!
La Energía de las Palabras
EscuchadoPocas personas son conscientes que todas las palabran tienes una energía que a su vez está vinculada a emociones bajas o altas. En este episodio podrás reflexionar sobre las 3 formas en la que estamos inmersos en la vibración de las palabras y el poder sanador que tiene ser selectivos en las palabras de nuestra vida.
Rueda de Balance Avanzada
EscuchadoUna vez que has dibujado tu Rueda de Balance y has realizado tu autoevaluación para que puedas ver donde te encuentras en cada área de tu vida... estás listo para 3 preguntas muy importantes que te darán la CLARIDAD, MOTIVACIÓN Y PASOS a tomar para conseguir esas metas y sueños de tu corazón! No te pierdas este poderoso episodio.
Tu Rueda de Balance y Claridad de Metas
EscuchadoEstas seguro de lo que deseas lograr en CADA área de tu vida? La mayoría solo tiene una idea general pero no está muy clara de sus metas. En este episodio te comparto una herramienta muy poderosa para obtener CLARIDAD sobre lo que deseas conseguir en cada area de tu vida. La Rueda de Balance también sirve para autoevaluarnos e identificar donde podemos "rompernos".