Las 3 R's
Nathaly Marcus
Repara, regenera y resetea para siempre tu cuerpo y vida.
Esa es la filosofía de Nathaly Marcus.
Junto a ella y sus invitados, descubre capítulo a capítulo técnicas, consejos y anécdotas sobre nutrición, mente, cuerpo.
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✨ La clave para ser IMPARABLE ✨
En este episodio de Las 3 R’s Podcast, Nathaly Marcus y Horacio Villalobos nos comparten una conversación poderosa sobre cómo vivir con plenitud, cuidar nuestra salud y mantener la pasión por la vida. 💪🏼🔥
💡 ¿Qué nos impide vivir plenamente? A veces, el miedo, el estrés o las malas decisiones nos alejan de lo que realmente queremos. Pero ¡nunca es tarde para cambiar y empezar de nuevo! La longevidad y el bienestar dependen de nuestras elecciones diarias. 🧠💚
🔹 La paciencia y la resiliencia como claves del éxito.
🔹 La importancia de soltar lo que ya no nos suma.
🔹 Cómo el movimiento y la alimentación impactan nuestra felicidad.
🔹 Envejecer con dignidad, sin miedo y con propósito.
🎙️ Escúchalo ahora y descubre cómo ser imparable en cada etapa de tu vida.
💬 Ahora cuéntanos:
1️⃣ ¿Qué hábito te ha ayudado a vivir con más plenitud? 💭
2️⃣ Si pudieras darle un consejo a tu “yo” más joven, ¿cuál sería? 🤔💡
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Episodio completo aquí:
https://youtu.be/EuMCWdto3D8
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Episodios anteriores
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217 - La CLAVE para SER IMPARABLE con Horacio Villalobos y Nathaly Marcus en Las 3 R´sMon, 17 Mar 2025 - 0h
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216 - MI VIAJE a LA INDIA: CÓMODO en lo INCÓMODO con Nathaly Marcus en Las 3 R´sMon, 10 Mar 2025 - 0h
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215 - MENOPAUSIA: ¿CAMBIO o CATÁSTROFE? con Silvia Olmedo y Nathaly Marcus en Las 3 R´sMon, 03 Mar 2025 - 0h
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214 - RESILIENCIA: La HERENCIA PARENTAL con L'amargeitor y Nathaly Marcus en Las 3 R´sMon, 24 Feb 2025 - 0h
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213 - DECISIONES CONSCIENTES transforman VIDAS con Nilda Chiaraviglio y Nathaly Marcus en Las 3R´sSun, 16 Feb 2025 - 0h
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212 - SALUD en CONSCIENCIA con Nirdosh Kohra y Nathaly Marcus en Las 3 R´sMon, 10 Feb 2025 - 0h
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211 - AMAR de MENERA AUTÉNTICA con Teresa Díaz Sendra y Nathaly Marcus en Las 3 R´sMon, 03 Feb 2025 - 0h
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210 - SOÑAR en GRANDE: MI HISTORIA con Lorena Ochoa y Nathaly Marcus en Las 3 R´sMon, 27 Jan 2025 - 0h
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209 - SALUD INTELIGENTE con IA con Juan Lombana y Nathaly Marcus en Las 3 R ´sMon, 20 Jan 2025 - 0h
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208 - ¡TU MICROBIOTA te NECESITA AHORA! con Galia Kleiman y Nathaly Marcus en Las 3 R´sMon, 13 Jan 2025 - 0h
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207 - SALUD en TODAS las TALLAS con Andrea Hanono y Nathaly Marcus en Las 3 RMon, 06 Jan 2025 - 0h
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206 - LO MEJOR del AÑO 2024 by Nathaly MarcusMon, 23 Dec 2024 - 0h
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205 - RECONSTRUIR los TERREMOTOS DEL ALMA con Mariana Bermúdez y Nathaly Marcus en Las 3 RMon, 16 Dec 2024 - 0h
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204 - DEJA de DUDAR, ¡EMPIEZA a VIVIR! con Omar Chaparro y Nathaly Marcus en Las 3 RMon, 09 Dec 2024 - 0h
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203 - HERBOLARIA: CIENCIA que CURA con María Violante y Nathaly Marcus en Las 3 RMon, 02 Dec 2024 - 0h
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202 - VULNERABILIDAD: LA CLAVE del CAMBIO con Anamar Orihuela y Nathaly Marcus en Las 3 RMon, 25 Nov 2024 - 0h
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201 - HERRAMIENTAS ENERGÉTICAS que TRANSFORMARÁN tu VIDA con Haru Escarcega y Nathaly en Las 3 RMon, 18 Nov 2024 - 0h
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200 - ACEITE de COCO: MITOS vs. REALIDAD con Claudia Álvarez y Nathaly Marcus en Las 3 RMon, 11 Nov 2024 - 0h
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199 - CH1NG4L3: ¿LA CLAVE de la VIDA? con Odin Dupeyron y Nathaly Marcus en Las 3 RMon, 04 Nov 2024 - 0h
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198 - Detección del Cáncer de Mama: lo que no puedes Ignorar, Dra. Rubí Fonseca y Nathaly MarcusMon, 28 Oct 2024 - 0h
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197 - Una OPERACIÓN y HÁBITOS que TRANSFORMAN con Daniel Dayz y Nathaly Marcus en Las 3 RMon, 21 Oct 2024 - 0h
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196 - ¿Cómo ATRAER la ABUNDANCIA? con Mariana Fresnedo y Nathaly Marcus en Las 3 RMon, 14 Oct 2024 - 0h
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195 - ¿Cómo AUMENTAR tu AUTOESTIMA y mejorar tus RELACIONES PERSONALES? con Walter Riso y Nathaly Marcus en Las 3 RMon, 07 Oct 2024 - 0h
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194 - ADAPTÓGENOS para COMBATIR el ESTRÉS y el BURNOUT con Alejandra Gil y Nathaly Marcus en Las 3 RMon, 30 Sep 2024 - 0h
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193 - MÁS ALLÁ de los PSICODÉLICOS con Yannina Thomassiny y Nathaly Marcus en Las 3 RTue, 16 Jul 2024 - 0h
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192 - SECRETOS para AUMENTAR tu LONGEVIDAD con el Dr. Patricio Ochoa y Nathaly Marcus en Las 3 RMon, 23 Sep 2024 - 0h
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191 - ¿Te estás INTOXICANDO sin SABERLO? con Camilo Mesa y Nathaly en Las 3 RMon, 16 Sep 2024 - 0h
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190 - ¿Cómo PROTEGER a TUS HIJOS de las ADICCIONES? con Clarita Sierra y Nathaly Marcus en Las 3 RMon, 09 Sep 2024 - 0h
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189 - TU GENÉTICA: La CLAVE para PREVENIR ENFERMEDADES con Alejandra Ponce y Nathaly Marcus en Las 3RMon, 02 Sep 2024 - 0h
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188 - ERRORES que NO permiten BAJAR de PESO con David de Ponte y Nathaly Marcus en Las 3 RMon, 26 Aug 2024 - 0h
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187 - OPTIMIZA tu MENTE, REDUCE el ESTRÉS y MEJORA tu SUEÑO con BRAINTAP con Daniela Kuri en Las 3 RMon, 19 Aug 2024 - 0h
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186 - HÁBITOS POSITIVOS que CAMBIAN tu VIDA con Luz María Zetina y Nathaly Marcus en Las 3 RMon, 12 Aug 2024 - 0h
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185 - ¿QUÉ es EL SÍNDROME de OVARIO POLIQUÍSTICO? con la Dra. Julie y Nathaly Marcus en Las 3 RMon, 05 Aug 2024 - 0h
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184 - SINCRONIZA tus HORMONAS para SER más PRODUCTIVA con Pamela Valdés y Nathaly Marcus en Las 3 RMon, 29 Jul 2024 - 0h
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183 - ¿CÓMO VIAJAR sin DESCUIDAR tu SALUD? con Letty Chomer y Nathaly Marcus en Las 3 RMon, 22 Jul 2024 - 0h
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181 - ¿Cómo MEJORA la TESTOSTERONA nuestra SALUD? En hombres y mujeres con Dra. Marely y NathalyMon, 08 Jul 2024 - 0h
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179 - REJUVENECE tu PIEL con Vanessa Huppenkothen y Nathaly Marcus en Las 3 RMon, 01 Jul 2024 - 0h
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178 - EMPRENDIMIENTO, familia y REALIZACIÓN personal con Oso Trava y Nathaly Marcus en Las 3 RMon, 24 Jun 2024 - 0h
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177 - MICROBIOTA INTESTINAL todo lo que necesitas saber para CUIDARLA con Nathaly Marcus en Las 3 R Ep#175Mon, 17 Jun 2024 - 0h
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176 - Estás a un HÁBITO de DISTANCIA con Rorro Echávez y Nathaly Marcus en Las 3 R - Ep.#174Mon, 10 Jun 2024 - 0h
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175 - ¿Cómo ENVEJECER en tu mejor VERSIÓN? con Dr. Diego Bernardini y Nathaly Marcus en Las 3 RMon, 03 Jun 2024 - 0h
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174 - ¿El ENOJO nos ENGORDA? con Juan Manuel Romero y Nathaly Marcus en Las 3 RMon, 27 May 2024 - 0h
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173 - El MÚSCULO como tu SEGURO de VIDA con Denisse Pérez y Nathaly Marcus en Las 3 RMon, 20 May 2024 - 0h
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172 - ¿Cómo APRENDER a CONOCERME para transformar mi vida? Dr. Alfonso y Nathaly Marcus, Las 3 RMon, 13 May 2024 - 0h
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171 - ¿Cómo es SER HIJA de Nathaly Marcus? Alexa, Daniela, Karla y Nathaly Marcus, en Las 3 RMon, 06 May 2024 - 0h
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170 - Alimentación SALUDABLE para NIÑO.S- Ilana Duque, Margie Balas y Nathaly Marcus, en Las 3 RMon, 29 Apr 2024 - 0h
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169 - ¿Cómo SANAR heridas de la INFANCIA? con David Fischman y Nathaly Marcus, en Las 3 RMon, 22 Apr 2024 - 0h
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168 - ¿Y cómo EMPEZAR? con Bernardo Moiño en Las 3 RMon, 15 Apr 2024 - 0h
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167 - ANSIEDAD y MIEDO ¿Lo que PIENSO es REAL? con Juan Lucas Martín en Las 3 RMon, 08 Apr 2024 - 0h
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166 - ¿Cómo BALANCEAR mis HORMONAS femeninas? Con la Dra. Candy García en Las 3 RMon, 01 Apr 2024 - 0h
