Las 3 R's
Nathaly Marcus
Repara, regenera y resetea para siempre tu cuerpo y vida.
Esa es la filosofía de Nathaly Marcus.
Junto a ella y sus invitados, descubre capítulo a capítulo técnicas, consejos y anécdotas sobre nutrición, mente, cuerpo.
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Categorias: Salud
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En este episodio de “Las 3 R’s Podcast” 🎙️✨ exploramos el impacto de las adicciones en la mente con nuestra invitada especial, Clarita Sierra, psicóloga especialista en terapia médico familiar.
Clarita compartirá su historia narrada en su libro Luchando por la vida 📖💔 donde relata cómo las adicciones le arrebataron a su hijo. Hoy, su misión es educar a jóvenes y adolescentes para prevenir las adicciones.
En este episodio, te contaremos:
🔹Cómo prevenir las adicciones🚫
🔹Focos rojos en nuestros adolescentes 🔍
🔹Qué sucede en el cerebro cuando alguien cae en una adicción 🧠⚡ y cómo podemos ayudar a salir de ahí 🤝
Este episodio está lleno de información crucial para entender y combatir las adicciones. ¡No te lo pierdas! 🎧📚
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190 - ¿Cómo PROTEGER a TUS HIJOS de las ADICCIONES? con Clarita Sierra y Nathaly Marcus en Las 3 R Mon, 09 Sep 2024 - 0h
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189 - TU GENÉTICA: La CLAVE para PREVENIR ENFERMEDADES con Alejandra Ponce y Nathaly Marcus en Las 3R Mon, 02 Sep 2024 - 0h
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188 - ERRORES que NO permiten BAJAR de PESO con David de Ponte y Nathaly Marcus en Las 3 R Mon, 26 Aug 2024 - 0h
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187 - OPTIMIZA tu MENTE, REDUCE el ESTRÉS y MEJORA tu SUEÑO con BRAINTAP con Daniela Kuri en Las 3 R Mon, 19 Aug 2024 - 0h
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186 - HÁBITOS POSITIVOS que CAMBIAN tu VIDA con Luz María Zetina y Nathaly Marcus en Las 3 R Mon, 12 Aug 2024 - 0h
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185 - ¿QUÉ es EL SÍNDROME de OVARIO POLIQUÍSTICO? con la Dra. Julie y Nathaly Marcus en Las 3 R Mon, 05 Aug 2024 - 0h
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183 - ¿CÓMO VIAJAR sin DESCUIDAR tu SALUD? con Letty Chomer y Nathaly Marcus en Las 3 R Mon, 22 Jul 2024 - 0h
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182 - MÁS ALLÁ de los PSICODÉLICOS con Yannina Thomassiny y Nathaly Marcus en Las 3 R Mon, 15 Jul 2024 - 0h
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181 - ¿Cómo MEJORA la TESTOSTERONA nuestra SALUD? En hombres y mujeres con Dra. Marely y Nathaly Mon, 08 Jul 2024 - 0h
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180 - PROBIÓTICOS que te ayudan a prevenir DIABETES y OBESIDAD con Dra. Jackie López y Nathaly Marcus. Thu, 04 Jul 2024 - 0h
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179 - REJUVENECE tu PIEL con Vanessa Huppenkothen y Nathaly Marcus en Las 3 R Mon, 01 Jul 2024 - 0h
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178 - EMPRENDIMIENTO, familia y REALIZACIÓN personal con Oso Trava y Nathaly Marcus en Las 3 R Mon, 24 Jun 2024 - 0h
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177 - MICROBIOTA INTESTINAL todo lo que necesitas saber para CUIDARLA con Nathaly Marcus en Las 3 R Ep#175 Mon, 17 Jun 2024 - 0h
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176 - Estás a un HÁBITO de DISTANCIA con Rorro Echávez y Nathaly Marcus en Las 3 R - Ep.#174 Mon, 10 Jun 2024 - 0h
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175 - ¿Cómo ENVEJECER en tu mejor VERSIÓN? con Dr. Diego Bernardini y Nathaly Marcus en Las 3 R Mon, 03 Jun 2024 - 0h
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174 - ¿El ENOJO nos ENGORDA? con Juan Manuel Romero y Nathaly Marcus en Las 3 R Mon, 27 May 2024 - 0h
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173 - El MÚSCULO como tu SEGURO de VIDA con Denisse Pérez y Nathaly Marcus en Las 3 R Mon, 20 May 2024 - 0h
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172 - ¿Cómo APRENDER a CONOCERME para transformar mi vida? Dr. Alfonso y Nathaly Marcus, Las 3 R Mon, 13 May 2024 - 0h
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171 - ¿Cómo es SER HIJA de Nathaly Marcus? Alexa, Daniela, Karla y Nathaly Marcus, en Las 3 R Mon, 06 May 2024 - 0h
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170 - Alimentación SALUDABLE para NIÑO.S- Ilana Duque, Margie Balas y Nathaly Marcus, en Las 3 R Mon, 29 Apr 2024 - 0h
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169 - ¿Cómo SANAR heridas de la INFANCIA? con David Fischman y Nathaly Marcus, en Las 3 R Mon, 22 Apr 2024 - 0h
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168 - ¿Y cómo EMPEZAR? con Bernardo Moiño en Las 3 R Mon, 15 Apr 2024 - 0h
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167 - ANSIEDAD y MIEDO ¿Lo que PIENSO es REAL? con Juan Lucas Martín en Las 3 R Mon, 08 Apr 2024 - 0h
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166 - ¿Cómo BALANCEAR mis HORMONAS femeninas? Con la Dra. Candy García en Las 3 R Mon, 01 Apr 2024 - 0h
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165 - TRANSFORMA tus patrones ADICTIVOS con Sonia Acosta en Las 3 R Mon, 25 Mar 2024 - 0h
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155 - No tienes tiempo de no tener tiempo con Karla Lara en Las 3 R Mon, 15 Jan 2024 - 0h
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153 - Cómo resignificar la vida y la muerte con Iris Rubaja en Las 3 R Tue, 09 Jan 2024 - 0h
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152 - Lo MEJOR DEL AÑO 2023 de Nathaly Marcus en Las 3 R Tue, 09 Jan 2024 - 0h
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151 - Cómo ser atractiva a cualquier edad con la Dra. Michelle Hernández y Nathaly Marcus Mon, 18 Dec 2023 - 0h
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150 - Networking efectivo con Zaira Zepeda y Nathaly Marcus Mon, 11 Dec 2023 - 0h
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149 - Salud mental para tu salud sexual con el Dr. Eduardo Grimaldi y Nathaly Marcus Mon, 04 Dec 2023 - 0h
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148 - Autoinmunidad con Michelle Hernández y Nathaly Marcus Mon, 27 Nov 2023 - 0h
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147 - La Crianza en la era digital, con Irene García y Nathaly Marcus Mon, 20 Nov 2023 - 0h
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146 - Los temperamentos en la alimentación con Jenny Nacif y Nathaly Marcus Mon, 13 Nov 2023 - 0h
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145 - Inhala y Exhala con Andrés Preschel y Nathaly Marcus Mon, 06 Nov 2023 - 0h
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144 - ¡Que no se nos olvide! con el Dr. Francisco Javier Ochoa y Nathaly Marcus Mon, 30 Oct 2023 - 0h
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143 - Colesterol … ¿Amigo o enemigo? Con la LNU Belen Martínez y Nathaly Marcus Mon, 23 Oct 2023 - 0h
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142 - La Revolución del Ozempic con el Dr. Moises Roizental Mon, 16 Oct 2023 - 0h
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141 - Dulces Sueños con el Dr. Reyes Haro y Nathaly Marcus Mon, 09 Oct 2023 - 0h