Relasjonspodden

Relasjonspodden

Dora Thorhallsdottir og Kjersti Idem snakker ærlig, varmt og morsomt om alt som skurrer i relasjoner, fra kjærlighet og familieliv til svigermødre og følelser du helst ikke vil ha.

Med humor, varme og ærlighet hjelper de deg å forstå deg selv og de rundt deg, litt bedre.


Dora er standupkomiker, terapeut og foredragsholder. Kjersti er terapeut, yogalærer og holder retreats i inn- og utland.  



Hvis du vil gjøre et annonsesamarbeid med oss? Ta gjerne kontakt med vår salgssamarbeidspartner Acast på salg@acast.com


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

00:00
00:00

Resumen del episodio

Programlederne reflekterer over overgangen fra sørgeperioden etter kong Harald til den nye perioden med konge Haakon og dronning Mette Marit, og diskuterer biologiske forskjeller mellom kjønnene knyttet til dopamin og oksytosin. Episoden utforsker behovet for balanse mellom det maskuline og feminine, samt utfordringene ved usynlig arbeid og emosjonell manipulasjon. Videre behandles innsendte historier om livskriser, inkludert et dilemma mellom trygghet i familien og en ny fristelse, samt en refleksjon rundt ensomhet og sorg hos en alenemor. Programlederne gir råd om å vurdere konsekvenser for stabilitet og foreslår frivillighet som en vei til økt livskvalitet.

Capítulos

Haz clic en un capítulo para ir directamente a ese momento

Destacados

Hvis det skulle bli noe med henne Og prins Håkon Håkon Magnus Så kan vi ikke ha dronning Trine

00:02:17 · En historie om hvordan en farmor valgte et navn som ikke var for 'royalt' for å beskytte barnebarnet mot eventuelle fremtidige forbindelser til kongehuset.

Menn er Drevet veldig av dopamin Og kvinner av oksytosin

00:08:49 · Programlederne diskuterer en teori om hvordan ulike hormoner påvirker menns og kvinners motivasjon og behov i relasjoner.

det som er synlig, nå skal du få høyere lønn, og det er kjempebra, og ros, ros, mens det usynlige arbeidet går under radaren.

00:15:30 · Programlederne reflekterer over hvordan samfunnet verdsetter målbare prestasjoner fremfor omsorgsarbeid som ikke er synlig.

Du vet hva du har Og du vet ikke hva du får And your new life is gonna cost you your old one

00:34:25 · Programlederne advarer om at valget av det nye livet vil kreve at man gir slipp på alt det trygge man allerede besitter.

En dokumentarserie på Netflix nylig ser på hvilke faktorer som øker livskvaliteten og også lengden på livet. Veldig interessant. En av faktorene var nettopp frivillighet.

00:45:50 · Programlederen trekker frem forskning på frivillighet som et konkret tips for å øke livskvaliteten.

Episodios

800-

#681 Kroppen sier ja, munnen sier nei

Programlederne reflekterer over overgangen fra sørgeperioden etter kong Harald til den nye perioden med konge Haakon og dronning Mette Marit, og diskuterer biologiske forskjeller mellom kjønnene knyttet til dopamin og oksytosin. Episoden utforsker behovet for balanse mellom det maskuline og feminine, samt utfordringene ved usynlig arbeid og emosjonell manipulasjon. Videre behandles innsendte historier om livskriser, inkludert et dilemma mellom trygghet i familien og en ny fristelse, samt en refleksjon rundt ensomhet og sorg hos en alenemor. Programlederne gir råd om å vurdere konsekvenser for stabilitet og foreslår frivillighet som en vei til økt livskvalitet.

10 sep. 2026
799-

#680 Hva vil det si å elske noen?

Kjersti og Dora introduserer episoden med nyheter om et kommende live-arrangement i Sarpsborg og presenterer tjenestene til Altihjelp.no. Gjennom en lytterhenvendelse utforsker de utfordringene ved å navigere ekteskap gjennom mentale helseutfordringer, med fokus på behovet for utholdenhet og felles innsats i et forhold. Samtalen går videre til de vanskelige grensene mellom støtte og det å miste seg selv. Programlederne diskuterer viktigheten av ærlighet, risikoen ved å innta en forelderrolle overfor sin partner, og verdien av integritet og trygghet i et nært samhold.

07 sep. 2026
798-

#679 Utroskap

Episoden starter med en refleksjon over Kong Haralds bortgang og hans verdier om åpenhet og menneskelighet. Samtalen beveger seg videre til dypere emner i parforholdet, inkludered nysgjerrighet som nøkkel til seksualitet og de komplekse ettervirkningene av utroskap, med fokus på sårbarhet, skam og behovet for å bearbeide svik uten å bruke det som et våpen. Videre utforskes de psykologiske mekanismene bak skam og hvordan samfunnets fokus på fasade og ytre suksess hindrer ekte menneskelig kontakt. Programlederne diskuterer kontrasten mellom sårbarhet og den digitale perfeksjonismen i sosiale medier, og konkluderer med at ekte verdi ligger i ærlighet fremfor status og materiell overflod.

03 sep. 2026
797-

#678 Det dukket opp en kar på jobb

Dora og Kjersti diskuterer forskjellen mellom sunne følelser og destruktiv atferd, med utgangspunkt i et lytterbrev om et langvarig forhold til en narsissistisk partner. Episoden utforsker hvordan traumatiske barndomsopplevelser kan skape en ubevisst søken etter kjente, men smertefulle relasjonsmønstre. Samtalen fokuserer på viktigheten av selvmedfølelse og det å slutte å klandre seg selv for fortiden. De drøfter hvordan man kan bearbeide følelser gjennom terapi og være ærlig med nye partnere om egne behov og sårbarheter i helingsprosessen.

31 ago. 2026
796-

#677 Planlegg sexen!

Programlederne starter med å diskutere viktigheten av å fokusere på det som faktisk er bra i livet, fremfor bare å si at alt er vel. Episoden tar for seg personlige oppdateringer om alt fra hverdagsgleder og utvikling i barn, til utfordringer knyttet til stress og kommende prosjekter. Videre utforsker episoden ulike relasjonsdynamikker, inkludert betydningen av ærlighet ved dating med funksjonsnedsettelser, behovet for anerkjennelse i ekteskapet, og de psykologiske spenningene mellom trygghet og begjær i forbindelse med utroskap.

27 ago. 2026